Question

幻想症怎么办

我发现我的症状跟幻想症的几条非常吻合,我不想去看心理医生,有什么方法可以缓解之类的吗,我今年上高一,男生

Answer 1

幻想症的心理根源在于焦虑。

焦虑是由于一个人欲求不满而形成。

由于严重的欲求不满，导致一个人体内的焦虑因为难以找到宣泄的管道而积聚过多，反应在思维上就是所谓的幻想症了。

解决之道：

下次当你再胡思乱想时，记得仔细把它想一遍，然后对你自己说，老是不停地幻想一点意义也没有，尽是白日梦，这样仔细想过一次就好了，不要再去想它了。想象你已经用碎纸机将你胡思乱想的习惯粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你这样做之后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。

当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。

Answer 2

先不要这么快确认，高一这个年龄段很多事情都是很正常的，不要把问题看的太严重，坦然处之即可！多喝同学谈谈心或者和老师交流交流就可以了

Answer 3

正常啊，
过多几年，幻想破灭时，不治而愈。