35个回答
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1、要注意用眼。2、湿度要注意卫生,不能揉眼睛。3、不能躺着,趴着看书。4、均衡饮食不挑食。5、看书写字姿势要端正。6、多看绿色植物。
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看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。 2、连续写字、阅读每40分钟须休全文
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爱人的小橙子不要盯着手机看太久不要去看电视看太久看太久了不要盯着电脑看太久了如果说看太久了的话出去看看远方啊做一做已经保健操啊
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少在暗的地方看电视,晚上少躺在床上看电视。
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不要过度用眼。因为过度用眼会让眼睛疲劳,甚至变得近视,不过度用眼才能保护眼睛。
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