扭腰了怎么能快点好

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天意思然
推荐于2017-11-26 · TA获得超过5272个赞
知道大有可为答主
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必须找正规按摩的,如医院外科医生,一些正规医疗机构开设的诊所,体育院校的保健医生等,一般只需按摩一次,休息两天就好
Auliv
2014-11-03
知道答主
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尽量睡硬床板可以减少椎间盘承受的压力 白天行走最好腰间绑护腰带 最好卧床休息
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