Question

长了红红的痘痘我该怎么办呢？不是有脓头的那种，

Answer 1

一、什么是青春痘
民间所说的“青春痘”“暗疮”，即医学上，所称的“寻常痤疮”，他是一种慢性毛囊皮脂腺炎症的皮肤病，常见于十几至20几岁处于青春期的青少年。病变多发生在面部甚至胸、背等处，依症状轻重不同，临床上可有黑白糊刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿或瘢痕形成等皮疹。
二、青春痘儿是如何发生的
青春痘产生的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在控制下，分泌的太多而已。
皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮质腺所分泌的油脂和汗腺说分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入，保持皮肤的湿润，以及是皮肤柔软光滑。
当儿童进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮布表面，有的顺利地到达体表，有的确因“交通阻塞”而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情况下，发展成不同的形式。
1.黑头粉刺
油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染物、尘屑、残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑、又酸、又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发的额头、鼻梁两侧和下巴。
2.白头粉刺
已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周。让涌出的油脂无法顺利排出，堆积的结果，在皮肤表面形成了像小米粒儿般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。
3.青春痘
有时拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出，这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血，肿胀，疼痛的发炎反应。
4.囊孢
如果油脂、细菌、死细胞，尘屑的组合物，成群结队，转入底下续意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿、结块的大面积炎症反应。
有可能诱发青春痘的原因:
前面说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已，照道理来说，在度过青春期之后，青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30%的人在青春期之后，仍受青春痘困扰，他们极有可能是由于以下原因造成的:
①内分泌，失内分泌失衡一直是有诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下鳄和两鬓，那应看看中医和西医，调理内分泌是重要的治本工作。
②消化系统。消化系统的问题，如便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周两侧，也会出现青春痘。
③紧张压力。刚搬新家、出国、调薪工作、结婚、生子、考试等，生活中的巨大压力，也会造成生理功能的失衡。
④生活方式。 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳、烟酒过量、也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤ 气候。季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码儿一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
⑥药物刺激。 某些药物，如口服避孕药、减肥药，催经药，或含有溴化物，碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。
⑦坏习惯。不注意头发、衣领了卫生；习惯于拖腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，也是最常见的原因。

追答

青春痘食疗法
（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅汁饮用。功效为清热，润肤。适用于锉疮的辅助治疗。
（2）枇杷叶膏：将鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮三小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混均，储存备用。每次吃10——15克，每日2次。功效为清洁肺热，化痰止咳。适用于痤疮，酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
（3）薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克，将桃仁、甜杏仁用纱布包好，水煎取汁，加入薏苡仁，海带末，枸杞子，梗米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤的功效。适用于防治痤疮。
（4）果菜绿豆饮：取小白菜，芹菜，苦瓜，柿子椒，柠檬，苹果，绿豆各适量。 先将绿豆煮30分钟，虑其汁；将小白菜，芹菜，苦瓜，柿子椒，苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1——2次。有清热解毒，防治粉刺的功效。
（5）果菜防痤汁：取苦瓜，黄瓜，芹菜，梨，橙，菠萝各适量。将苦瓜去子，菠萝去皮，切块；将黄瓜，芹菜，梨，橙及苦瓜，菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1——2次。具有清热解毒，杀菌的功效。适用于防治痤疮。

Answer 2

去除脸上的痘痘要注重以下几个方面，并且不要轻易使用祛痘洗面奶和小偏方，以免痘痘更加严重：

　　1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。

　　2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品和护肤品，以免进一步堵塞毛孔。

　　3、绝不能用手挤、掐、挖，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。

　　4、平时多食富含维生素A、C和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，包含清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。

　　激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。