经常便秘怎么办？ 20
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经常便秘怎么办？引起便秘的原因一喝水少，二纤维不足，三缺少运动，四压力大，取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。
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便秘反反复复不见好？是方法用错了！刘老师教你一条经络疏通，轻轻松松治便秘
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喝点蜂蜜水，吃水果，主要还是三餐清淡，主意良好的休息与饮食…
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去超市买生的燕麦片，煮稀饭吃。记住，是生的，不是/冲开水的。
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多吃蔬菜，多喝水，少吃辛辣的食物 ，肯定行
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