什么运动可以让肩膀变宽,把头显小点

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博楤经至极书5079
2015-07-10 · TA获得超过7877个赞
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头部的大小取决于头骨大小,运动无法改变,但是经常进行肩部力量锻炼,可以有效的增加肩膀的宽度,如游泳、划船、或者负重训练,动作如哑铃肩上推举、哑铃前平举、哑铃侧平举等动作。
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