Question

最近总是想玩游戏，但真正玩时却没了兴趣。

最近上课时我总是心不在焉想着玩游戏，可到了真正玩时却不想玩了，可一到上学时，这种感觉就又有了，我也曾想过戒掉游戏，可怎么也戒不掉，我知道这样会很耽误学习，请问我该怎么做？

Answer 1

一、共情：您一看到他玩游戏，就忘了时间，甚至该做的作业还没做，成绩也上不去，您就着急上火，对不对？
二、具体化：孩子平常玩游戏时间多少？是否已经耽误了学习？
三、探究问题成因，并具体分析：
a 在游戏里找到价值感和成就感
解决：平常学习生活表现不佳，或父母经常批评，没有自信。因此父母要减少对孩子的指责和贬低，尽量寻找孩子的优点加以表扬鼓励，让孩子在现实生活当中找到“价值感”和自信心，从而慢慢从游戏的网瘾中逐步脱离出来。
b孩子成绩不好，在游戏当中释放压力
解决：及时发现孩子学习上的困难，家长一方面适当降低对孩子在学习上的要求，另一方面要认真针对孩子学习的困难点，及时给予支持和解决，并不断建立信心和兴趣，千万要避免孩子滑向网瘾的深渊。
c家长玩游戏，潜移默化的影响
解决：家长自己少在孩子面前玩手机游戏，言传不如身教。
总之，偶尔玩游戏或者不影响学习，家长没必要紧张。如果玩的很上瘾，就要考虑孩子是在游戏里寻找存在感和价值感，家长要想办法把其转移出来。

Answer 2

其实你可以不用把学习跟游戏搞得这么对立嘛。不要跟自己说什么戒掉游戏，这样只会让你更想玩。
当你决心戒掉游戏，你的好基友又叫你一起开黑的时候，你就会觉得这他妈的简直就是在戒毒。而片刻欢愉过后，你并不会觉得多快乐，在心底其实会有个一股对自己的懊恼跟失望。

从你的字里行间看得出你是觉得“在现阶段，学习比较重要的，虽然很无聊。”
我高二的时候也是，迷恋dota，但我对着镜子告诉自己，我是很吊的，该做什么不该做什么，应该是由我自己说的算。在学校也是，在家也是。那时我在学校非常认真，你想想，既然你一天的时间安排中已经有固定的安排是用来学习的，那就充分利用好。我数学比较烂，所以我什么生物啊，政治啊这些课上课的时候我都是在搞数学的。这在老师看来是不对的，但又有什么关系？我自己觉得对就行了，搞累了，历史课就看看网络小说。
只要你在课堂上认真学了，其他的时候打机，你才会心安理得。心态一好，你学习起来就更顺手。
我高三的时候都没有停止过打机，平时中游水平，高考全班第五。

讲了这么多，也不知道你会不会看，我的建议总结一句话就是：管理好自己的注意力跟精力，做自己认为对的事情。