成年人吃什么药可以增强记忆力?
5个回答
展开全部
要增强记忆力是多方面的问题,不是单纯靠补充营养就有用的。
1.充足睡眠,不要熬夜,这个很重要。
2.别老盯着电脑和手机,少玩游戏。
3.多补充营养(多吃蓝莓 ,核桃,苹果,鱼等)。
4.身体健康,保持有个好心情,每天有固定的运动时间。
5.多做难题,刀不磨要生锈,刀越磨越亮脑子也一样。
6.学一些记忆方法(例如谐音法,挂钩法,特别是后者)。
死记硬背,就算记住了忘的也会很快,一定要有方法。
7.对要记忆的东西要有浓厚的兴趣,记忆时精神一定要高度集中,再用方法去记忆事倍功半。
8.定期复习(使用好的方法记住的内容,再强的大脑也需要不断的复习)。
1.充足睡眠,不要熬夜,这个很重要。
2.别老盯着电脑和手机,少玩游戏。
3.多补充营养(多吃蓝莓 ,核桃,苹果,鱼等)。
4.身体健康,保持有个好心情,每天有固定的运动时间。
5.多做难题,刀不磨要生锈,刀越磨越亮脑子也一样。
6.学一些记忆方法(例如谐音法,挂钩法,特别是后者)。
死记硬背,就算记住了忘的也会很快,一定要有方法。
7.对要记忆的东西要有浓厚的兴趣,记忆时精神一定要高度集中,再用方法去记忆事倍功半。
8.定期复习(使用好的方法记住的内容,再强的大脑也需要不断的复习)。
展开全部
一般情况下药物是不能起到增强的作用的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
安利的营养素
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
核桃
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询