Question

生活很累，心里压力很大，心里很苦，又不能向身边的人倾诉。

1.我23岁，不依靠父母独自与人在外面租房生活，每天都是上班、还债、做饭、学习睡觉。每天都是这样，我已经相当厌烦这种生活了，我受够了。每月工资也是入不敷出，身体也一天比一天差，欠信用卡4000多，还要帮家里每月还1000元债总计1万。每月就剩下400块钱生活，我已经很久没有买过自己喜欢的东西了，同学聚会不敢去没钱，过年老家也不敢回，没有红包给亲戚小孩。自己的工作又打算转行，现在考试也没信心能过，学习完全学不下去心里非常烦闷，急躁，想哭又不能哭。
2.曾经想过好几次结束自己的生命，但也还是坚持下去了。心里的烦恼又不能跟旁人说，考虑到负面因素对朋友的影响，会影响到以后的利益关系。
3.我需要的是，一些减压的方法，只有双休有空可以做的。钱也没多少
不知道我还能撑多久，说不定哪天就不想继续下去了，放下一切找个地方静静离开

Answer 1

我总结一下，你要还1万4觉得压力大，没有好的收入，生活一成不变，看不到希望。
我很理解，原来我看5块钱的米线都觉得算了买个饼吃吧，其实没有谁的钱是轻松赚来的，你看到别人光鲜亮丽的外表，你没有看见他们咬牙拼搏的艰苦。可能有局限性，但我认识的大老板，高薪员工，都是从基层一步一步干起来，每个人都有过非常非常苦的过去，吃馒头就咸菜抗麻袋后来一样开奔驰。
1、买不起喜欢的东西没什么丢人的，欲望是前进的动力，同学聚会想去就去，反正也是吹逼加攀比，和自己要好的同学聊聊就行了；回老家看看真正关心自己的亲人，那些狗屁势利眼，你吊他们干嘛？妒人有，笑人无的狗东西根本不用理。年轻没钱有什么可丢人的，我自食其力，用的都是自己的血汗钱。
红包舍不得，确实有点尴尬，少给点意思一下算了。

很高兴，你还想着坚持学习，真的很高兴，加油！

2、我高中那阵也这么想过，后来觉得自己好傻，现在还不是高高兴兴的，你可以试试调整自己，空闲时间去户外远足一下，爬爬山，在大自然中你会觉得自己渺小无比~
其实这种想法是一种逃避的想法，人从来不是为自己而活，或为理想，或为家人，或为信仰，或就是单单为争一口气，你呢？

3、各式各样啦，只要你换个脑子就行，不是马上双11了么，到处缺送快递，你试试临时快递员呗，能小赚一笔~

对了~你的信用卡还不起就分期好了，最低还款额度利息还是比较高的，时间长了利息较高，使用信用卡的时候量力而行，我觉得信用卡就是体面的用自己的信誉维持自己的尊严。

Answer 2

LZ你好！我和你的情况差不多，但是可能比你还要严重一些，我一个人挣钱，五个人用：

五岁的孩子在上幼儿园每月600；

一个老人半身不遂住在养老院每月2000；

房子月供1700；

我个人的意外险每月600；

外加每个月的生活费；

老婆在家带三岁的孩子，暂时没有上班（打算过完年去上班）；

我每月工资五千（5000-1700-2000-600-600-生活费）；

LZ帮我算算，是不是比你严重得多，目前是靠晚上在快递公司做零工维持；

别人的目标是提高生活质量，每年赚多少钱，我的目标是收入能够维持一家的基本生活就可以了。

说了这么多，我只是想告诉你，看到你的情况还不算严重，要有生活下去的信心和勇气，面对现实，不要选择逃避（每当我觉得累了的时候，就会回想到，我的情况还算是好的，能够吃饱、穿暖），常言道：

“天降大任于斯人也必先苦其心志劳其筋骨”

朋友一起加油吧！

追问

你的确是比我辛苦多了，一起努力，祝你幸福。

追答

嘿嘿！想开了就好！

Answer 3

抱抱。

减压方法不一定需要钱。也不一定需要定时时间。
深呼吸，眼睛闭上，不断循环 深呼吸。过程中，如果你听见你自己的想法，感受，情绪，好好看清楚。不要先判断。只是看。保持呼吸。当自己看电影一样。

降压方式，只能让你暂时平静。让你有一个冷静的空间，看见自己的想法。

静下来回答自己这些问题：
我现在此刻最想做的事情是什麽？
我现在很想哭麽？
我为什麼不能哭？
我为什麼一定要自己独立出来，离开父母？
我现在如此，要坚持下去，还是另作打算？
。。。

你没有说出你独立出来的原因。但相信你有自己的理由。
一个没有准备好就离开家庭 离开父母的孩子，需要的爱，关心，力量，都不能在这样
的环境下感受到自己存在的价值，意义。因此，你现在的挣扎是可以预示的。
但是，这些都不要紧。既然这些问题来了。先去安稳自己当下的情况，去完成
此刻你觉得需要完成的事情，如果能回到父母身边 重新感受他们的爱和力量，这样会让
你能看清，往下的路。

Answer 4

人活着总是有失必有得的，若你的状态让你觉得痛苦，那你真应该好好想想自己得到的和失去的哪个更重要。付出是难免的，只能自己调整自己的心态。有时若觉得一条路太累，不妨换一条，也没有什么是离不了就活不下去的。

Answer 5

千万别这么想，我和你是一样的 也是负债累累，但是有什么办法呢 我还是在北京，这里压力更大 但是你要知道，这些都是历练，对你也会有益，都是经历，过去了就好了 ，一定要看开