Question

降血糖最有效的方法，肉桂化糖方效果如何

Answer 1

降血糖最有效的方法建议通过合理健康的饮食习惯和生活方式，做到以下几点：
1，在饮食上多多注意，不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、红糖、冰淇淋等。
2，可以吃一些有助于降血糖的食物，像洋葱、黑木耳、南瓜、苦瓜等食物。
3，在生活方式中多运动，跑步、游泳、骑自行车、爬山等都可以。
如果可以的话，不妨在饭后喝喝 绞股蓝，因为绞股蓝的话，本身就是一种药草，对血糖的降低很有效。
用开水冲泡着喝，可以起到以下几点：
1，降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患。
2，调节血糖，促睡眠，缓衰老。
3，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

Answer 2

这个没有用过，但是给家人买了金堤降糖方是有效果的，前两天又调整药方买了一次