试管婴儿备孕吃什么好
试管婴儿备孕哪些食物是不可缺少的？
对于很多不孕不孕的患者来讲，要想成功备孕，就要找准渠道和手段没悔，通过科学的备孕方法才能做到事半功倍。</font><font size="3">专家指出，在开始试管婴儿前的三个月的备仔孙孕工作往往起到了很关键的作用，而这个过程当中，饮食尤其重要。
试管婴儿备孕哪些食物是不可缺少的？哪些食物会对提高试管婴儿的成功率有所帮助呢？
补充优质蛋白质
每天保证摄取足够的优质蛋白质，多吃如豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等食物，以提高卵子的质量。
绿色蔬菜和核桃
绿色蔬菜和核桃，不仅增强卵子的活力，还会有助于卵子受精，女性多摄取富含维生素C的食物(如雪里红、紫甘蓝)，以及维生素E的枯戚正食物(核桃、芝麻)，会增强卵子的活力，而且维生素C和维生素E还会有助于卵子受精。
番茄红素食物
番茄红素是一种天然抗氧化剂，主要存在于西瓜、葡萄、西红柿及一些贝类食物中。男性进食富含番茄红素的食物后，在睾丸中的浓度较高，也有助于精子的活力增强，利于形成优质的受精卵。
多吃锌、硒食品、山药
锌是生殖系统的重要元素，缺锌会降低精子的活动能力;而硒会使体内过氧化物浓度降低，有利于胚胎生长，但若缺乏就会对睾丸造成损害。
含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等。
山药可以健脾除湿，益肺固肾，益精补气，特别适合准备怀孕的夫妻两人同吃。
孕前3个月补充叶酸
叶酸是是合成人体重要物质DNA的必需维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还会使眼、口唇、颚、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。所以，孕前补充叶酸很重要。
动物血、海鱼和豆芽
研究发现，如果夫妇在准备怀孕前多吃一些各种动物血、海鱼、豆芽等，每周吃上1-2次，则可帮助清除体内的毒素，为胚胎提供一个更好的生长发育环境。
熬过一段漫长的试管周期就可以顺利的怀上小宝宝了，所以做试管的女性一定要坚持，注意好好休息，健康饮食、保持愉悦的心情，才能减少各种不良的因素造成试管婴儿的成功率降低。相信自己，好孕自然不会迟到。
滋补甲鱼汤
甲鱼汤属于闽菜，主要食材是甲鱼，主要烹饪工艺是炖。甲鱼含有丰富的蛋白质，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，汤品营养丰富，是食补良品。
材料：甲鱼、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克、姜葱适量。
做法：将所有食材处理好后，放入锅中炖40分钟左右，煮好后放盐即可食用。
食用时间：每次月经5天后喝甲鱼汤，有利于促进卵泡发育。歼正巧氏键
作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。水鱼汤对增加透明拉丝白带有好处，并对女性各清乱种不排卵的症状都有很好的缓解及调理作用，且无任何毒副作用。
1、开始进入周期打针开始，多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆圆扮、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪、狗肉。
2、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。
3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣水4-5颗。
4、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。
此外，做试管婴儿不能吃木耳和韭菜，易流产。
移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉明滚。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。建议促排卵的女性可以多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲!移植后多吃坚果，有利于胚胎着床。另外，为了能够增加试管婴儿的成功率，建议男性吃一些补锌食物的同时能吃精活速来改善精液质量，可以帮助增加试管婴儿的成功几率。
1、多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品
2、如果内膜不好的患租渣者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆) 还有榴莲对补内膜也不错孝型伏，但是容易上火巧携，不宜一次吃太多。
3、如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不 要吃了 4、移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、 芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸。
5、卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物。
多吃豆制品：豆浆黑豆什么的。对子宫内膜有好处。
适量补充维生素D，多晒晒太阳
如果是已经进入周期，降调期间注意补充叶酸和蛋白质，但是弯迟注意就不要喝豆浆了；如果是促排阶段，还是注意蛋白质摄入，帮助卵泡成长。要注意不能吃活血化瘀，去带芦食排毒的，不能吃破坏子宫内膜蠢闹带的，不能吃寒凉的。
