体质吃不胖是什么原因?

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北域名医
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1、本身具有瘦人体质的人。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,个体差异很大。基础代谢高人体消耗的能量也较多。

2、瘦人皮下脂肪较薄体热容易丧失的人,为此体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多即使吃得较多也不易发胖。

3、分泌过多的肾上腺素分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显可使人短时间消瘦。有些人吃得再多也不胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄掉致使身体长期处于亚健康状态.实际上是与肥胖一样处于病态。

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扩展资料

如何变成瘦人体质

  • 1.多吃碱性食物如:醋、柠檬。

  • 2.下午6点过后禁食淀粉类食物。

  • 3.避免摄入过多肉类、奶制品、牛肉、火腿等酸性食品。

  • 4.养成早睡的习惯。

  • 5.保持心情愉悦,避免情绪紧张。

  • 6.避免过度劳累的工作和运动。

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宝若谷郎雨
2020-04-25 · TA获得超过3.6万个赞
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应该是肝脏的功能有了小小的问题,因为三大能量代谢基本在肝脏里进行,代谢不正常是人体发胖的原因。
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藤雁桓庚
2020-03-01 · TA获得超过3.6万个赞
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饮食是要调节的,东西吃多了会有积食的感觉,这不是说明就一定会胖。另外和体质有很大的关系,有很多人怎么吃都不胖的。所谓因人而异。
大体上说,芹菜、黄瓜、苹果是被很多人认可为有减肥效果的,还是那个说法,要控制!另外,个人建议,喝普洱茶
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茂良旅词
2019-08-31 · TA获得超过3.6万个赞
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应该去找中医服中药调理脾胃,只有脾胃功能调理好了才能吸收身体就会好起来。
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出绿柳本燕
2019-09-05 · TA获得超过3.5万个赞
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不都是肝脏
主要是胃和脾
这两个地方不好
怎么吃都不会胖的
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