Question

桑葚的功效与作用?

Answer 1

桑葚富含膳食纤维，可以促进我们的肠道蠕动，帮助改善便秘，很适合有便秘困扰的人群。其次，富含花色苷，真的是超级多了，相当于草莓的308倍，有抗氧化、预防慢性病、改善视力等各种作用。也富含白藜芦醇和维生素E，有很好的抗氧化及提高免疫的作用。

Answer 2

它还有五大益处：
1
防止血管硬化
桑椹中含有脂肪酸，只要由亚油酸、硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。
2
健脾胃，助消化
桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化的功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
3
补充营养
桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
4
乌发美容
桑椹中含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽。
5
防癌抗癌
桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。
所以不要小瞧了这个小东西哦，它可是有大作用地。

Answer 3

桑葚的功效

Answer 4

桑葚是一种高营养水果，它含有多种微量元素，维生素和胡萝卜素。能黑发养颜，延缓衰老，保护眼睛，促进免疫细胞再生，预防癌症aqui te amo。

Answer 5

桑葚就是补血生津润肠作用.
主治阴血虚所致的头晕,失眠,白发,热病而产生的口渴或是大便干结.
本品味甘,可生用.
...桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为,桑椹性味甘寒,...