怎样才能进入深睡眠呢？
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不要有压力，没有心事的时候绝对能睡个好觉
白天很疲劳的时候，晚上也会深度睡眠的
睡觉前一小时不要喝水，否则会影响睡眠质量的
白天很疲劳的时候，晚上也会深度睡眠的
睡觉前一小时不要喝水，否则会影响睡眠质量的
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