节食减肥真的会反弹吗？
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不一定的
我就是节食瘦的
没怎么反弹
主要是不要节的太厉害
身体受不了
等瘦下来以后逐步恢复饮食
还是尽量少吃多餐
可能会有一两斤的变化
但是很正常
最后结果还是瘦不少
我就是节食瘦的
没怎么反弹
主要是不要节的太厉害
身体受不了
等瘦下来以后逐步恢复饮食
还是尽量少吃多餐
可能会有一两斤的变化
但是很正常
最后结果还是瘦不少
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世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。
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节食到底是减肥的天使，还是毁身体的恶魔？
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节食真的能减肥吗？你真的成功了吗？欢迎关注 | 嘿知识 | ，一起来涨知识吧！
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