Question

腰部跑步不痛弯腰做事痛是什么原因？

Answer 1

弯腰疼有以下几个原因，第一，斗肢纯考虑可能是腰肌劳损引起的腰痛；第二，可能是椎间盘或者骨质增生的问题导致的坐骨神经痛；第三，也有可能是颈椎出现了问题；建议应该睡睡硬板床，不要枕过高的枕头，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，不可以久坐，不要搬重物，可以进行适当饥羡的运动，但不要做剧烈运动，如果过一段时间没有得到缓解，建议去医院做详细的检查，对症下药。
弯曲时出现疼痛，一般考虑是由于腰部受凉或劳累，或腰肌劳损，空咐或脊椎损伤所致，可出现腰部疼痛现象。此外腰椎间盘突出压迫神经根也会导致腰痛的现象发生。弯曲时出现腰部疼痛，首先可以用热毛巾热敷，以促进局部血液循环，使肌肉放松，起到消炎止痛的作用。也可以通过按摩、物理治疗、牵引等方法来缓解腰痛。
理疗，针灸，针刀，内热针，浮针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，一定要注意多运动。