Question

胡萝卜能跟土豆一起吃吗

Answer 1

胡萝卜能和土豆在一起吃的，两者之间的营养成分没有冲突。胡萝卜中含有大量的纤维素、维生素a、淀粉和蛋白质，而土豆中主要是淀粉和矿物质为主。
两种蔬菜在一起吃的话，可以有效的增加饱腹感，能够为机体的代谢提供丰富的能量，而且可以起到改善视疲劳的作用，能够补充丰富的纤维素，改善便秘，对身体健康有益处。