每天都跑步对身体好吗？
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每天跑步对身体有很大的好处，能够增强身体的免疫力，而且也能够增强身体抵抗力，并且也能够使肢体更加的灵活，促进肢体的协调性发展，并且也能够增加自己的肺活量，也能够起到减肥塑形的效果。
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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好。跑步是有氧运动。每天坚持跑步，对人身体非常的好。提高身体的素质，增加身体的免疫力。
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有好处的，因为跑步可以让身体的新陈代谢加快，有利于脂肪的燃烧，所以建议经常跑步
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有好处，没必要天天跑，每周三次'根据年龄体质特点‘有组织有计划有目的进行，跑步时学会正确的跑法，培养正确的跑姿，要量力而行，循续渐进，用匀速跑完全程…
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当然有好处，这是因为跑步不仅可以锻炼身体，还可以让我们身体变得更加修长有弹性。
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