跑步超过30分钟开始消耗脂肪吗？
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如果跑步的方式和方法正确。那么超过跑步30分钟就开始消耗脂肪是对的。
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如果跑步的方法正确跑步30分钟是开始消耗脂肪是正确的。
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跑步30分钟能量还够，不会消耗脂肪。
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跑步超过30分钟后，身上开始发热，发热就是脂肪在燃烧，那就是在消耗脂肪的，没错。
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跑步30分钟后，可以消耗脂肪的
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