Question

运动有那么多好处，你了解哪些呢？

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Answer 1

运动可以增强我们的体力，增强我们的抵抗力，让我们的身体达到平衡，让身体变得更加有力量，让精神状态更好一点，不容易生病，有一个更好的体力。

Answer 2

首先就是可以达到强身健体效果，也可以提高身体免疫力，也可以促进血液循环，也可以促进新陈代谢，可以提高身体免疫力，也可以提高睡眠质量，也可以减肥。

Answer 3

我觉得可以增强人的抵抗力，也可以增强人的免疫力，对人的身体发育是有一定帮助的，如果情况非常好的话，还可以帮人预防一些疾病和治疗一些疾病，所以我觉得运动的好处是有很多的。

Answer 4

第一，增加免疫力，第二，改善心肺功能，第三，改变心胸，第四，促进血液循环，第五，改善自己的人际关系。

Answer 5

运动可以使人的身体素质得到提高，大脑更加活跃，肺活量增大，还可以锻炼肌肉，健美身材等等……