Question

日常生活中还有很多睡眠障碍的人群，睡眠障碍有什么表现？

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Answer 1

1、无法正常入睡。对于睡眠障碍症的患者而言，最常见的症状就是没有办法正常入睡，部分的患者甚至在上床准备睡觉之后，辗转反侧两个小时都没有办法睡着，而正常人的入睡时间在30分钟之内，因此如果超过这个时间就应该提高警惕。2、精神不好。因为睡眠障碍症的影响，患者大多数都没有办法拥有良好的睡眠，在白天的时候也往往没有办法拥有充沛的精神，并且大部分的患者还会伴随着不同程度的情绪问题，譬如易怒，焦虑，疲劳等问题，这些问题会严重影响到患者的正常生活，工作，学习和健康。

Answer 2

一些睡眠障碍的人群白天发困，总是表现昏昏欲睡，没有任何的精神，但是在进入到晚上时，却会保持高度的兴奋，有很多睡眠障碍人群虽然能够入睡，可是在经过一段时间休息之后，也发现根本就没有缓解疲劳的状态，在早上清醒之后依然感觉很劳累，其实这也是一大睡眠障碍。

Answer 3

睡不着觉，经常失眠，脸色很不好，每天都很疲惫，做事情的时候没精力，经常精疲力竭的。

Answer 4

睡眠障碍最主要的表现就是睡眠质量会下降，在睡眠的时候容易失眠多梦，而且睡眠之后会容易有打鼾打呼噜，这种情况出现，睡醒了以后精神比较差，在睡眠的时候比较难以入睡，不能达到一个高质量的睡眠。