Question

日常生活中还有很多睡眠障碍的人群，睡眠障碍有什么表现？

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Answer 1

首先我们来聊一聊睡眠障碍的概念。

主要差亏有以下两个方面：睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。

具体包括如下表现：

1.睡眠量的不正常

可包括两类：一类是睡眠量过度增多，如因各种脑病、内分泌障碍、代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡，以及因脑病变所引起的发作性睡病，这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作，往往伴有摔倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。失眠可由外界环境因素（室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方）、躯体因素（疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等）或心理因素（焦虑、恐惧、过度思念或兴奋）引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。

2.睡眠中的发作性异常指在睡眠中出现一些异常行为，如梦游症、梦呓（说梦话）、夜惊（在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉）、梦魇（做噩梦）、磨虚档神牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性异常行为不是出现在整夜睡眠中，而多是发生在一定的睡眠时期。例如，梦游和夜惊，多发生在正相睡眠的后期；而梦呓则多见于正相睡眠的中期，甚至是前期；磨牙、不自主笑、肌肉蠢空或肢体跳动等多见于正相睡眠的前期；梦魇多在异相睡眠期出现。

要引起重视的是睡眠障碍也极易引发心脑血管疾病，

白天、紧张或者是应急状态下，交感神经会兴奋，人体晚上时本来是副交感神经兴奋，心跳减慢，血压下降。失眠会导致人的意识清醒，故交感神经兴奋。交感神经是正性的，副交感神经是副性的。血管的平滑肌只接受交感神经的支配，不接受副交感神经的支配，当严重失眠时，会引起交感神经兴奋，进而刺激平滑肌收缩，血压上升。如果是持续的失眠，血管平滑肌抑制持续的痉挛性收缩，容易引起高血压。

另一方面，交感神经的持续性兴奋，还会导致心脏收缩力的加强、心律加快，使心脏得不到休息，也会加速心脑血管疾病的发生进程。

因此要尽量避免患需服用单硝酸异山梨酯 欣康的冠心病的引发甚至加重

Answer 2

睡眠障碍通常的表现就是会在睡觉的时唤仔清候非常的困难，在晚上经常会睡不着，而且还比较容易失眠，戚携睡着之后还会经常做梦，所以就会在睡着之后做噩梦惊醒，会出现出汗吓醒的情况，比较频繁和前。

Answer 3

睡眠障烂姿碍的表现可能就是这些人根本就睡不着，而且特别难以入睡，经常需要吃药才可以睡着，而且平时精神启历腊非常的不好，在白天的时候特别的难受，悄滑总是会头疼。

Answer 4

应该就是难以进入睡眠，而且每一次在睡眠之前都是要耽误很长的时间，都费很多的辛苦。

Answer 5

睡眠障碍的人就是在平时自己要入睡的时段举磨候特别困难，而且也会有特别不舒服的事握斗情发生，就像失眠一样，也会影响到自己身体的发展答轮，也会引起一定的疾病。