Question

治失眠有什么方法？

Answer 1

中药调理效果比较好。

Answer 2

对于精神、心理压力过大所引起的失眠，主要是通过口服安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行调理。在严重时还可在医生的指导下口服地西泮片、阿普唑仑片。如果存在抑郁和焦虑的心理，还应当口服抗抑郁和抗焦虑的药物。

在治疗过程当中患者也应调整心理状态，不要存在过大的心理压力、调整情绪、在睡前可进行轻微的活动、多听听轻松的音乐，都能够促进睡眠。

如果失眠为躯体疾病疼痛所引起，应当针对原发病进行治疗，并且配合口服一些止痛类的药物，疼痛在得到缓解后，失眠也会得到改善。

Answer 3

目前有许多方法可以治疗失眠，因为失眠常伴有情绪紊乱，若合并情绪紊乱，可对患者进行心理疏导或心理治疗。另外也可以进行一些行为治疗，包括使病人放松训练，缓解病人的紧张和焦虑情绪。一些患者也可以使用催眠疗法，它可以消除病人的焦虑、紧张、恐惧等情绪。另外也可采用中医推拿失眠穴位治疗。你可以在日常饮食中选择清淡食物。

追答

目前有许多方法可以治疗失眠，因为失眠常伴有情绪紊乱，若合并情绪紊乱，可对患者进行心理疏导或心理治疗。另外也可以进行一些行为治疗，包括使病人放松训练，缓解病人的紧张和焦虑情绪。一些患者也可以使用催眠疗法，它可以消除病人的焦虑、紧张、恐惧等情绪。另外也可采用中医推拿失眠穴位治疗。你可以在日常饮食中选择清淡食物。

Answer 4

目前治疗失眠的主要是有三个方面，第一个方面就是药物治疗，现在有非常多的著名的药物，像镇静催眠药，还有一些褪黑素的一些药物，还有些镇静作用的其它的药物，都可以改善睡眠； 第二方面就是物理治疗，现在比较多的就是重复经颅磁刺激，通过这种磁疗也可以改善失眠； 第三个就是心理行为治疗，通过你的心理的放松、行为的调整，也可以改善睡眠。 这三个方面都可以帮助你去调理睡眠的