我得了社交恐惧症现在什么情况怎么办？
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去心理诊所去治疗一下吧！不是小事，需要严肃对待药物治疗
常见药物：帕罗西汀、舍曲林、阿普唑仑、劳拉西泮
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：如帕罗西汀、舍曲林。抗抑郁药是治疗社交焦虑症最常用的药物，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗社交焦虑症的首选药物，该药治疗社交焦虑症时疗效肯定，副作用少，耐受性好，服用方便。
苯二氮卓类：常用的抗焦虑药有苯二氮卓类，如阿普唑仑、劳拉西泮等，因为该类药物容易产生耐受性和成瘾性，目前仅小剂量、短期使用，可与SSRI类药物联合应用。
心理治疗
心理治疗已被证明是有效的，且与药物同时治疗可降低复发率。
认知行为治疗：心理治疗方面对认知行为治疗研究比较多，认知行为治疗包括暴露疗法、认知重建、社交技能训练等。社交技能的训练可以改善患者的社交技能，提高社交信心。暴露干预治疗可以降低患者社交时的焦虑。应鼓励患者积极配合，主动参与社交。告诉患者过分依赖药物，回避社交，势必增加停药后的复发率。
精神分析心理治疗：与患者一起分析探索焦虑背后的心理原因，包括既往成长经历在自己个性发展中的影响，从而更好的改变自己的内心状态，增加人际安全感和信心。
常见药物：帕罗西汀、舍曲林、阿普唑仑、劳拉西泮
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：如帕罗西汀、舍曲林。抗抑郁药是治疗社交焦虑症最常用的药物，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗社交焦虑症的首选药物，该药治疗社交焦虑症时疗效肯定，副作用少，耐受性好，服用方便。
苯二氮卓类：常用的抗焦虑药有苯二氮卓类，如阿普唑仑、劳拉西泮等，因为该类药物容易产生耐受性和成瘾性，目前仅小剂量、短期使用，可与SSRI类药物联合应用。
心理治疗
心理治疗已被证明是有效的，且与药物同时治疗可降低复发率。
认知行为治疗：心理治疗方面对认知行为治疗研究比较多，认知行为治疗包括暴露疗法、认知重建、社交技能训练等。社交技能的训练可以改善患者的社交技能，提高社交信心。暴露干预治疗可以降低患者社交时的焦虑。应鼓励患者积极配合，主动参与社交。告诉患者过分依赖药物，回避社交，势必增加停药后的复发率。
精神分析心理治疗：与患者一起分析探索焦虑背后的心理原因，包括既往成长经历在自己个性发展中的影响，从而更好的改变自己的内心状态，增加人际安全感和信心。
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