Question

常喝豆浆对身体有什么好处？为什么这么说呢？

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Answer 1

它可以预防高血压。豆浆中的甾醇和钾、镁是对抗盐和钠的有效药剂。众所周知，钠和盐是高血压的一个主要来源。如果你对抗它们，就可以减少高血压的发生。豆浆是通过研磨、过滤和煮沸大豆的水泡制成的。豆浆含有非常丰富的营养物质，易于消化和吸收。豆浆是预防和治疗高血脂、高血压、缺铁性贫血、哮喘等疾病的理想食品。

它具有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、利湿利尿、润肤美容的作用。 . 豆浆还可以起到以下作用：豆浆营养丰富，多喝豆浆可以预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；中老年妇女饮用，可以调节内分泌，改善更年期综合症；豆浆中含有的大豆甾醇和钾、镁、钙可以使心肌血管处于兴奋状态，改善心肌营养，降低胆固醇，从而促进血液流动，防止血管痉挛。

如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。豆浆中含有甾醇和钾、镁，是一种强有力的抗钠盐物质。钠是导致高血压发生和复发的主要原因之一。如果能适当控制体内的钠，就可以预防和治疗高血压。它可以预防冠心病。豆浆中含有这种甾醇、钙、镁和钾，能增强心血管的兴奋性，改善心肌的营养，降低胆固醇，促进血液流动，防止血管痉挛，所以对冠心病有疗效。这是为了预防中风，因为以同样的方式，豆浆中的活性成分可以改善大脑的血流，防止大脑中的血栓形成。

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Answer 2

能够补充身体所需的能量，也能够促进骨骼的发育，能够改善皮肤状态，也能够做检查。可以促进肠胃的蠕动，也能够有助于缓解便秘，因为豆浆中还有丰富的膳食纤维，能够促进消化。

Answer 3

对身体的好处就是，可以促进消化，可以补充蛋白质，可以补充维生素，可以提高免疫力，可以预防一些疾病。因为豆浆里面的蛋白质含量是非常充分的，所以可以很好的补充身体所需要的营养。

Answer 4

可以预防感冒，可以给身体提供能量，可以润燥，而且可以滋阴。也可以增强体质。因为豆浆中含有很多的蛋白质，也含有磷脂，也含有一些维生素。