Question

吃灵芝的好处和坏处是什么？可以常年吃吗？

Answer 1

问：吃灵芝的好处和坏处是什么？可以常年吃吗？

答：您好，很高兴为您解答问题

答：可以长期吃的，但要注意不要过量。灵芝和孢子粉所含的多糖、多肽能调节代谢平衡，增强体内SOD的活力，清除机体自由基。保持和调节皮肤水份，恢复皮肤弹性，使皮肤红润、细腻，抑制皮肤中黑色素的形成和沉淀，并能有效防止细菌对肌肤的侵袭，从而延缓了机体的衰老。

答：长期喝灵芝茶没有副作用。灵芝富含药理成分，包括灵芝多糖、灵芝多肽、16种氨基酸、香豆素、生物碱、微量元素锗、磷、钙、锰等。灵芝对人体有双向调节作用，被治疗的范围涉及心脑血管系统、消化、神经、呼吸系统、运动系统等，在提增强机体免疫、促进机体恢复方面有较好的作用。