我今年45岁了,想学瑜伽,做瑜伽教练,能行吗？
2022-06-09 · 百度认证:西安禅逸瑜伽健身官方账号,健身领域爱好者
禅逸瑜伽教练培训中心
零基础学瑜伽教练培训班有没有年龄限制，适合多大年龄的人群报名，具体还有哪些方面的条件要求？禅逸瑜伽学院导师为大家客观的分析一下这个问题。
2020年以后，人们愈来愈注重身体健康，大家都在主动参各种健身运动，社会已进入全民健身的新时代。同时随着瑜伽爱好者火速滋长，瑜伽一度成为新世纪的朝阳行业；瑜伽培训导师领域充满诱惑力，由于她们高收入的薪资报酬，吸引愈来愈多的人加入到瑜伽教练培训行业。
现在几乎每一个城市都有瑜伽培训场馆，有需求就有市场，有市场就必须有专业的人才，瑜伽教练在国内的需求一直都是比较大的。很多人对于瑜伽教练这个职业非常看好，希望可以从事这个行业，但是却因为年龄的原因导致不能如愿。
零基础学瑜伽教练不限年龄-禅逸瑜伽
目前市场上的瑜伽教练的年龄分布来看，练习瑜伽的最好年龄是在17岁到35岁之间，但这没有是一个硬性法则，并不代表其他年龄的人士不能从事瑜伽教练职业。练习瑜伽何时都不晚，年龄只是瑜伽的开始，瑜伽的路上，只有开始，没有结束。国内很多人对于瑜伽的了解并不深刻，往往会把它与其他的健身活动等同起来。在一般的人的认识当中，一些健身运动的教练超过了一定的年龄就不合适了，身体的各种机能都会出现下降，很容易在运动中受伤。
瑜伽本身就是一种拓展潜能的运动，而且讲究“ 静心”和“慢动作”，所以瑜伽教练年龄的限制就很宽泛。从理论上而言，瑜伽教练适合从幼童到百岁高龄的人。瑜伽就是一场自我的修行，修身，修心，修性，修德，瑜伽只予有缘人，随身，随心，随性，随缘。哪怕你已50岁、60岁、70岁，你都适合练习瑜伽。
零基础学瑜伽教练不限年龄-禅逸瑜伽
我们身边很多不了解瑜伽的朋友们经常说，瑜伽似乎就是想杂技一样的一种动作展示而已。实际上作为一种流传了数千年的锻炼身体的方式，瑜伽当中有很多的理论知识，包括动作、心态等等方面。要想获得比较专业的瑜伽知识，需要选择专业的瑜伽教练培训机构去学习。
从学会瑜伽教练培训知识，到真正的代瑜伽课，这中间必须经过长时间的实践。很多朋友在了解了瑜伽教练适合多大年龄这个问题之后，往往会对它适应的范围感到吃惊。实践上比较好的瑜伽教练都是实践出来的，有的可能从事就从事瑜伽运动，在漫长的锻炼过程中能有很多新发现或者技能的创新，从而传授给其他想学习瑜伽的朋友，这种例子在印度是比较多的。对于国内想从事瑜伽教练的朋友来说，除了要学习专业的知识外，长时间的实践更是不可缺少。
零基础学瑜伽教练不限年龄-禅逸瑜伽
禅逸瑜伽专注瑜伽教练培训17年多，瑜伽学员经过系统培训后教练证书轻松拿，全国范围内推荐就业，证书含金量高，高薪且自由，零基础也能逆袭成瑜伽教练。每周提供各式瑜伽课程超过1600节课堂，近200位获专业认证的导师从全国各地带来多元化的经验，定期举办瑜伽课程研习讲座与内部培训。禅逸致力提供各式瑜伽课程，包括传统哈达瑜伽、Ashtanga、阴瑜伽、呼吸及静坐冥想；还有广受欢迎的力量瑜伽、 舞韵瑜伽等课程。
瑜伽的动作繁多，每种动作都会对我们身体特定的部位起到锻炼作用，而且瑜伽不仅仅只锻炼我们的筋骨肌肉，更是可以刺激我们的内脏，让它们更健康。很多人从小就开始练习，也有很多人六七十岁了也还在练习。因为瑜伽对于身体很有好处，特别是长期的练习，所以如果能一直坚持练习的话，能练到最后，你再也练不动了为止。
