如何备孕才能迅速怀上呢?
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1、掌握排卵期
想要快速怀孕掌握排卵期是非常重要的,女性每个月都是会来月经的,而且一个月当中女性只排出一颗卵子,这颗卵子排出体外的时候寿命只有1~2天,如果精子没有在24个小时之内和卵子结合的话,那么这个月就没有受孕的可能了。所以女性应该掌握好个人的排卵期,如果女性月经正常的话,排卵的日期通常在下次月经到来前的14天左右。
2、正确的体位
正确的体位也是可以加速怀孕的,建议男女双方在进行性生活的时候采取男上女下位,然后在结束之后可以将女性的臀部垫高,保持一个小时的时间。这样能够让精液在女性阴道储存时间久一些,会让精子的活动率变高,从而提高受孕的几率。
3、调整好心态
在备孕的时候夫妻双方应该全面投入,注意力要集中。同时在进行性生活的时候一定要双方都有欲望,这样双方才可以在兴奋、满足、愉悦的情绪状态当中,另外在进行性生活的时候不要有太大的心理负担,要尽最大的可能放松心情,这样才能够达到事半功倍的效果。
想要快速怀孕掌握排卵期是非常重要的,女性每个月都是会来月经的,而且一个月当中女性只排出一颗卵子,这颗卵子排出体外的时候寿命只有1~2天,如果精子没有在24个小时之内和卵子结合的话,那么这个月就没有受孕的可能了。所以女性应该掌握好个人的排卵期,如果女性月经正常的话,排卵的日期通常在下次月经到来前的14天左右。
2、正确的体位
正确的体位也是可以加速怀孕的,建议男女双方在进行性生活的时候采取男上女下位,然后在结束之后可以将女性的臀部垫高,保持一个小时的时间。这样能够让精液在女性阴道储存时间久一些,会让精子的活动率变高,从而提高受孕的几率。
3、调整好心态
在备孕的时候夫妻双方应该全面投入,注意力要集中。同时在进行性生活的时候一定要双方都有欲望,这样双方才可以在兴奋、满足、愉悦的情绪状态当中,另外在进行性生活的时候不要有太大的心理负担,要尽最大的可能放松心情,这样才能够达到事半功倍的效果。
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