Question

月经安全期是哪几天

Answer 1

月经安全期一般为月经前7天和月经后8天(从月经来潮的第一天开始算起的8天)。假如月经周期28-30天，安全期就是从月经的第1天开始往前7天和后8天，近15天是安全期。

月经周期的安全期根据月经周期的改变、周期长短以及月经持续的时间不同，安全期也有很大的区别，每个女性的月经周期都不相同。如果月经周期比较短，21天为1个周期，安全期就是在月经的前7天，月经的后8天有可能在月经第8天就出现排卵，所以后8天就可能是危险期。

月经周期越短，安全期也就越短，同时如果月经周期规律，安全期就比较确定。

月经期间的注意事项：

1、月经期虽然是女性正常的生理现象，却是特殊时期，抵抗力和免疫力低下，所以在来月经的时候一定要注意保暖。

2、来月经的时候一定要勤换卫生巾，并且要保持外阴清洁，才能避免病原菌感染。

3、来月经的时候一定不要喝冰冻的饮料，不要吃寒凉性的食物，以免造成痛经。

4、来月经的时候一定要洗热水澡，在洗澡的时候一定要淋浴，不可以坐浴。

5、来月经的时候不可以剧烈运动，也不可以喝酒，不可以吃活血的药物。