Question

第一次跑马拉松的感受，很爽

Answer 1

       周天北京的天气特别好，我是第一次参加了马拉松比赛，并且跑完了，成绩还可以，在13-17公里之间快要跑不下去的时候，就逼着自己脑子不去想跑步这件事，去想想这一路的见闻，发现有几个比较有意思的地方：

1.大家的起跑线真的不一样

      以前一直觉得“不要让孩子输在起跑线上“这句话有些很难理解，会认为孩子后天努力重要，要给孩子一个轻松的童年，这一点比“起跑线”更重要。但是这次马拉松我是亲身感受到到，起点不同，你的世界也许会完全不一样。我是马拉松鸣枪5分钟之后才开始跑的，但是芯片的计时是从鸣枪开始的，晚入场，你想要努力，可是道路就这么宽，你想挤掉别人，不是那么容易的。

2.志同道合的伙伴很重要

      在跑马拉松之前，我不知道马拉松，只知道每周会去奥森跑步，没想过自己会参加马拉松，更没想过自己能够跑完。后来一个同事介绍我去一个跑步者团体，这个团体每周定期时间在奥森跑步、训练，并有很有经验马拉松选手教你怎么拉伸怎么调整跑步过程中的呼吸，选择什么样的鞋子跑半马和全马，甚至具体到哪一款的内衣和袜子更适合跑马，从来不知道跑步还有这么的知识，还有这么多的讲究，跑着跑着喜欢上了这些跑步的人，喜欢上了跑步这项运动。

      在你努力的过程中找一个与你志同道合的小伙伴或者小团体，为了目标共同努力的过程最值得纪念，就像很多人会一直认为在高中交到的朋友不论什么时候聚会更亲切一样，因为你们为了高考一块努力，虽然目标不同，但你们在相互鼓励，为对方取得成绩高兴。

3.设定每一步的目标很重要

      在马拉松的前半程，每1公里就会有一个路牌提示已完成的公里数，在10公里之后会隔5公里提示一次，在18公里处有变成每一公里提醒一次，在跑马的过程中也一直开着APP，提醒自己公里数，每公里的用时，让自己对目标有更形象的感知，也有利于提醒及时调整速度。

      目标设定的重要性在很多的公众号、很多的人都说过，但是只有你自己真正的去设定一个目标并想办法完成的时候，你会感觉，目标是如此的强大，完成目标之后，你会很高兴。

4.自己努力了，别人才有帮你的必要

      一直很相信一句话，这个世界上锦上添花总比雪中送炭要多。你只有自己努力了，自己伸出手，别人才有理由去帮你。

      长跑节的半马路线是从天安门到鸟巢，经过是人流量比较多的路段，路上有很多围观加油的群众，真的是很热心，有人甚至带了切好的香蕉、橙子，倒好的果汁站在路边为跑步的人送上。当天大部分是大概5点起床，6点达到，然后拍照等待马拉松开始，早饭肯定吃的比较少，马拉松的供给站在最后，跑步的过程中会有饿（我在跑到大概16公里的时候特别饿，当时就想，现在肉吃到嘴里的味道😭），很感谢路上行人送上的吃的，也是有了更多的鼓励，跑完了全程。

      这次马拉松真的体会到了左脚叠右脚的坚持是怎样的，体会到了目标分解，完成目标的喜悦，喜欢上了跑步，喜欢上了这些跑步的人。

      这些想法肯定之前也会有，只是这次给了自己马拉松给了自己奔跑中思考的机会。