Question

非常顽固的懒惰要怎么改？

Answer 1

我现在上大二，非常的懒，有时候不想出门都是让室友带饭吃，有时候也会直接叫外卖，衣服也懒得洗，都是堆个几天没衣服换了再洗，上课也总是无精打采，我也想过精彩的大学生活，可是总是觉得麻烦，懒得动。我知道这样不好，想改变自己，我该怎么改掉懒惰的习惯呢？

1、放下手机
其实懒是很多人的常性，主要是因为闲的。无所事事，整天觉得没什么事情做，久而久之养成了不爱动的习惯，然后总是抱着手机上上网，不用出门，非常舒服、惬意，当你意识到自己很懒的时候不妨放下手机，放开鼠标，走出虚拟的世界，进入现实。

2、制定目标
人如果有了目标，那么生活会更有动力，才不会懒惰而无为，大学的时候可以给自己定目标，要考研去哪所学校，想去哪个公司，自己还需要学习什么技能，或者是想要拿奖学金，为了学习而努力，这些都是可以的，为自己的未来多做一点打算，让生活充实起来。

3、寻找爱好
也许你目前没有很远大的目标，那么就近可以学习一些你感兴趣的东西，大学的时间比较充裕，可以学吉他，学轮滑，学画画等等很多，当你投入其中的时候就不会觉得无聊，整个人有活力起来，就不会那么懒了。

4、锻炼身体
有人说，懒得人连骨架都是软的，连站着都费力。当然，这是很夸张的一种说法。不过懒得人确实不会经常活动，要想办法多参加体育锻炼，锻炼身体之后，整个人的筋骨都很有活力，可以改变懒的习惯，做事会积极起来。小编以前的朋友就很懒，但是自从每天跑步之后，人变得勤快多了。如果你身边有朋友很懒，多拉着他一起运动，如果你自己很懒，可以主动和朋友多参加活动，多多运动哦，争取早日褪去“懒骨”！

Answer 2

懒惰要怎么改？懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。那么怎么改变懒惰呢？
第一步认识清楚：其实，懒惰最大的受害者其实是自己，不是任何别的人。这是因为懒惰（好吃懒动）且胃口好的人，会导致肥胖自毁形象，自毁身体（过度肥胖可能引发一系列疾病）。懒惰的人，在当今学业，职场，商战中竞争日益激烈的情况下，必然败下阵来，成为弱者。懒惰的人，谁都不会喜欢，交友难，找对象难。因为谁都不愿意与懒惰的人打交道，更别提深交了。第二步，从现在开始尝试下决心改变自己，制定一个切实可行的改变计划（最好笔录下来），每天对照检查，做到了就小小奖励下自己（如奖励自己打30分钟游戏，奖励自己一些（做好定量）好吃的零食等等。第三步，公开宣布自己改变自己的计划，请人来监督（父母兄弟姐妹朋友等）。第四步，以一年为单位，如果改变计划全都实现了，可以设法给自己一个大点的奖励，例如，买一个自己需要又喜欢的家电，买一套好看的服装，利用节假日去心仪已久的风景胜地旅游一下等。

Answer 3

非常顽固的懒惰怎么改呢？首先要给自己制定一个目标，这个目标呢不要太大，要你自己够得着就行，其次呢要向全世界公布，这这个目标，督促你一起来改进，第3个呢就是自己要制定奖惩措施，完不成应该怎么办？