为什么身上的肉不会变少
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身体不长肉考虑与偏食、挑食、肠胃功能不好、脾虚等因素有关。每个人的体质不同，有些人不管怎么吃都吃不胖，其实这种情况和多方面的因素有关，比如内分泌、遗传、情绪、肠胃、生活习惯、压力因素、细胞病变等。比如长期偏食、挑食，导致身体的营养跟不上，身体会变得比较瘦弱。平常应增加营养的补充，多吃新鲜的蔬菜、水果，配合肉、蛋、奶，保证营养充足。另外，身体消瘦的人，大多肠胃消化功能不太好，食物摄入后不能被及时消化和吸收，被快速排出，也会导致不长肉。除此以外，中医认为脾主运化，脾虚的患者消化功能不好，也可能不长肉。
咨询记录 · 回答于2022-11-02
为什么身上的肉不会变少
身体不长肉考虑与偏食、挑食、肠胃功能不好、脾虚等因素有关。每个人的体质不同，有些人不管怎么吃都吃不胖，其实这种情况和多方面的因素有关，比如内分泌、遗传、情绪、肠胃、生活习惯、压力因素、细胞病变等。比如长期偏食、挑食，导致身体的营养跟不上，身体会变得比较瘦弱。平常应增加营养的补充，多吃新鲜的蔬菜、水果，配合肉、蛋、奶，保证营养充足。另外，身体消瘦的人，大多肠胃消化功能不太好，食物摄入后不能被及时消化和吸收，被快速排出，也会导致不长肉。除此以外，中医认为脾主运化，脾虚的患者消化功能不好，也可能不长肉。
一般肥胖的关键不是体重，而是身体的体脂率超标。如果身体的脂肪过多，会导致身材变得臃肿，发福。而肌肉的体积在脂肪中的占比有1/3，当肌肉量增加后，其脂肪量就会减少，个人的总体重基数是不会变的，最终身材会变得好很多。肉紧了是锻炼的结果，身体变得结实了，但是对于体重的增减是没有影响的，说明身体素质变得越来越好。人们希望通过锻炼减肥，但是锻炼后把身体的脂肪变成了肌肉，身体虽然看起来比较的瘦一点，但是其体重是没有变化的，这就是肌肉增加的缘故，身体将会越来越硬朗。
我上床的时候盘腿了一下，不知道什么地方响了一下
屁股上的肉不会变少吗
应该是膝关节异响，屁股上肉多的话，可以通过健身训练锻炼臀部可以瘦下去
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