Question

心理健康测试

Answer 1

问：心理健康测试

答：您好，很高兴为您解答。心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异的一种科学测量方法。根据测验编制程序是否系统、科学和完备，可以把心理测验分为标准化心理测验和非标准化心理测验。根据测验实施时每次可同时测试一批人，可把心理测验分为个别和团体心理测验。根据测验有无严格与苛刻的时间限制，可把心理测验分为限时测验和非限时测验。根据心理测验分成文字式心理测验和非文字式心理测验。根据测验引起的被试反应的特点，可把心理测验分为最高成就测验和典型作为测验。还有一种较常用的是根据测验内容的性质来分，可把心理测验分为智力测验、能力倾向测验、创造力测验以及人格测验等。尽管心理测试是心理学研究的必要手段，在实际的生活中也得到了越来越广泛的应用，然而要注意的是，心理测试只是提供一定的参考。人是发展成长和变化的，心理测试仅仅提供个人在进行测试的那个时间点的状况特点，因此过分夸大心理测评的效果也是不对的。

问：说话不自信，不自然，面部表情紧张是什么情况？

答：您好，很高兴为您解答。我们生活中恐惧排行榜第一名的是当众讲话，而不是其他。这种说法可能略微有些夸张，但是不得不承认，绝大多数人确实很害怕上台说话！紧张的原因:紧张怯场是一种正常的心理反应，几乎每一位说话者都需要逾越这一道障碍。著名人士提出了自我形象受威胁论，以此来解释人们为何会有紧张怯场心理。认为每个人都具有理性的、社会的、性别的、职业的自我形象，当人们进行演出或演讲时，其自我形象会完全暴露在公众的面前，由于害怕自我形象遭到破坏，因而让人们产生了窘迫不安的紧张怯场心理。简单来说，害怕自我形象遭到破坏就是怕出丑、怕丢脸、怕没面子、怕出洋相。害怕和紧张是两个不同的概念，是环境先让人有了不安全感，产生了害怕心理，才会导致紧张的出现！