Question

宝宝缺钙怎么办？

Answer 1

1、给予补充钙剂和维生素D胶丸，钙剂建议选用碳酸钙颗粒，吸收率较高，宝宝易于接受，在早、晚服用效果更好。
2、多户外活动晒太阳，因为阳光照射皮肤可以直接转化成维生素D，利于钙剂的吸收和体格发育。
3、合理膳食，在6月龄时若宝宝有吃的愿望，要及时添加辅食，且要逐渐增添种类，使营养均衡，多食富含钙的食物，如虾皮、肉类、骨头汤等。
4、如果已经合并肋骨外翻、鸡胸畸形等骨骼改变，要让宝宝多爬行，使胸廓膨隆，改善骨骼畸形。宝缺钙可通过以下方式来改善、治疗：
1、饮食补充：宝宝缺钙程度较轻，一般表现为不明原因哭泣、不易入睡、多汗等，此时一般通过多吃含钙丰富的食物改善症状，如牛奶、坚果等。
2、药物：若宝宝出现低钙性抽搐、出牙迟等较严重的表现，应及时到医院检测，若确认缺钙，应该在医师指导下给宝宝补充钙剂，常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙等，要注意在补钙的同时也要适当服用维生素D，以促进钙质的吸收。
3、体格锻炼：宝宝体内缺钙严重，如长期缺钙会出现多种骨骼变化，如O型腿、X型腿、鸡胸或漏斗胸等，应在服用药物的同时，通过加强体格锻炼来加速畸形的矫正，如扩胸运动、抬头等运动。
另外，还要带宝宝多进行户外活动，适量晒太阳以促进对所补充钙质的吸收，而且要尽量多露出皮肤，增加皮肤对维生素D的合成。

Answer 2

宝宝缺钙时，要根据微量元素的检查，如果是轻微的缺钙，可以通过食物进行补充，可以多吃一些动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，还有奶制品的，但是如果缺钙比较严重，可以补充柠檬酸钙等有机钙比较容易吸收，同时要多晒太阳。