Question

怎么忘掉前女友，怎么重新开始？

Answer 1

如何快速忘掉前任？既然问出了这个问题，说明你真的你很痛苦，你想要控制自己的感受，让一个人在你的记忆中消失，使得自己没有那么痛苦。但是，用弗洛伊德的理论来说，“压抑”从来都不能解决问题。越控制，越失控。尽量不想某件事，很有可能就是我们继续想它的主要原因。就像想要治理洪水，光去砌一堵墙，把它堵住是不行的，主要还是要用疏导的办法。前任之所以难忘，是因为你们之前有过太多美好的回忆，而今你却失去了对方。你一边压抑自己不去想念，一边抑制不住自己的思念，最后形成一种强迫性的“无法忘记前任”。
其实，运用心理学的方法，你可以这样做：1、不要去控制你的想法，想的时候就让自己沉浸在情绪中。
想前任就想啊，有时候，结束一条道路的唯一办法，就是走完它。所以有的人会采用“丧”法，充分释放失恋的“悲伤”，痛哭、酗酒、无心梳洗、不工作不学习，趴在泥塘里先躺够了再说；还有的人用的是“作”法，充分发泄失恋的“愤怒”，质问、厮打、谩骂、跟踪、骚扰、缠斗，一直闹到累了、倦了。这两种方法迟早也会奏效，顺其自然，是改变强迫思维的第一种思路。2、关注分手的实质原因，不要去逃避在失恋的时候，我们更在意的是：

我好孤独，怎么一个人活下去？我们曾经这么相爱，现在ta凭什么不爱我了？

却很少关注：

Ta真的是适合我的人吗？我的孤独，有ta就能解决吗？我为什么那么害怕分手？

尽力不去感受、不做什么事，也会破坏我们的精神装置，停在“不想要的想法”反而更优先上，导致“心理阻滞”（mental block），离真正的自我越来越远，不再成长。关注问题的实质，不要逃避，才是真正有效的策略。3、放松自己的身体如果有可能，最好每天都抽出一段放松时间，可以做瑜伽、呼吸练习、打坐或冥想，任何一个能帮助你放松身心的活动都可以。刚刚在温泉里泡得通体舒展，然后有一个美男（或者美女，看你性别而定）来做全身按摩，你觉得这个时候还会有力气去仇恨前任吗？

Answer 2

又是一个情人节，时间过得真快啊，我都不知道你现在在干嘛？也不知道你离开我有没有好好睡觉，按时吃饭。我们好像一起度过了好多个情人节，你还记得吗？

想起那时候上学时期情人节的故事。

距离我们刚认识的时候，我好像失去你很久了，也不会多想你了，刚开始真的好后悔好后悔，我为什么把你搞丢了，那天下课，我们一起走下楼，同学问你干什么去，你的一句私奔我记了好久，我是想过跟你私奔，去很远很远的地方，还好我找回你了。那天你说你不想活了，我后来安慰你好久，你应该不会知道我那天晚上梦到了你全身是血的躺在我面前，我真的赌不起，那个梦我真的怕了，你说你害怕我会离开，我更害怕我会失去你，我想说:你不要怕，我一直在，我不会离开你的，你想拼我就陪你拼，只要你不放弃，不离开，我不会走的，快中考了，那天晚上我们说了好多好多，我相信我们不会散的，会一直好好的，应该说很幸运，兜兜转转都还是我们。

我喜欢你，不是爱情，是友情，又或者超越友情的亲情。中考加油！我们一起在顶峰见！情人节快乐，我的公主殿下。下520辈子，我当你的骑士吧，我来保护你。

Answer 3

你自己已经解决啦！忘记 就会有新的记忆，前任 就会有现任出现， 做法就是“开始新的生活”当你的注意力专注于其它事，时间会给你你要的满意答案，别问难度大 你的生活只剩爱情了？