Question

什么水最健康？

Answer 1

喝矿泉水、纯净水、以过滤的自来水或者是净水器过滤后的水较为健康。这些水已经通过过滤水内不含有杂质或细菌更为安全，可以放心饮用。而在饮食用时要注意不要等到口渴时再喝，也不要喝过期水。

虽然水分不是构成细胞的营养成分，也不提供能量，但是人体维持正常的生命活动却离不开水。健康的成年人，每天需要补充1500~1800毫升左右的水才能够满足自身的需要。但是水分种类较多，优缺点各不相同，喝什么样的水最健康？

1、矿泉水

矿泉水含有多种矿物质元素以及其他营养成分，适合人体在补充水分，同时还能够吸取某些营养物质有良好的保健作用。

2、纯净水

纯净水又被称为蒸馏水，该种水已经将一些有害的物质元素都已经去除，安全性较高，适合多数人群饮用。

3、已过滤的自来水

过滤的自来水主要是由自来水厂经过处理，已经达标的水。该种水经过水箱、水管网过滤已经符合人体健康，但是由于水中含有一定的杂质或细菌，饮用时最好将其烧开。

4、净水器过滤后的水

净水器过滤的水主要是将自来水通过过滤器将其中的一些杂质等有害物物质过滤掉，更为安全也较为健康，可以直接饮用，也可以烧开后饮用。

Answer 2

那当然是白开水了。它是最纯净最健康的，水的最自然的，本质的本来面目。

他都知道人的温度是36度7。热的白开水和人的体温相近，也就是说你喝到肚子里面，它就可以很快的工作消化。排出体内的垃圾，所以他的效果是最好的。

其次因为它是白开水是水的本质，里面没有任何东西，它是最纯净的，被人体吸收消化以后，在被排除了这个过程当中，就会把体内多余的油脂，身体的垃圾更多的排出。就是白开水是最健康的水的原因。