抑郁症的人如何和一个消极的人做朋友？

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律渐
2023-06-29 · 百度认证:上海律渐信息科技有限公司官方账号

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心理分析：，和一个消极的人做朋友可能是一个挑战，尤其当你自己也有抑郁症时。在这种情况下，为了保持友谊，你需要学会在适当的时候表达你的感受和需要，并设定一些界限，以避免对你的情绪和健康造成负面影响。首先，要坦率地和你的朋友交流。你可以告诉她你感到沮丧，因为她的消极情绪影响了你的情绪，而你不希望这种情况继续下去。你可以提醒她你需要一些正面的支持和鼓励，并询问她是否能够更多地分享一些积极的事情。这样可以让你们双方都更加理解彼此的需求和期望，同时也可以避免不必要的冲突。其次，设定一些界限。如果你感到自己无法承受她的负面情绪，你可以告诉她你需要一些时间来调整自己的情绪，或者暂时减少聊天的频率。这并不意味着你要切断与她的联系，而是为了让你们双方都能够更好地处理各自的情绪。最后，要注意保护自己的情绪和健康。如果你感到自己的情绪和健康正在受到损害，你可以寻求专业的心理帮助和支持。如果你的朋友不愿意接受你的界限和需求，那么你需要考虑是否要继续这个友谊，或者在一定程度上减少你与她的联系。好朋友不一定要在所有事情上都共情，但是在友谊中，互相支持和理解是非常重要的。当我们受到伤害时，我们需要坦诚地表达自己的感受，并尝试寻求双方都能接受的解决方案。友情是一种动态的关系，随着时间的推移和生活的变化，它们可能会发生变化。在友情中，我们需要学会接受变化，并为了保持关系而不断努力。总之，和一个消极的人做朋友可能需要花费更多的心力和耐心，但是通过坦诚和理解，我们仍然可以维持一份健康和有意义的友谊。