Question

扭伤膝盖怎么办？

在两个星期之前我走路时不小心扭伤了膝盖了，膝盖肿胀起来，在当天的第二天我去医院看，医生说我扭伤了筋应该敷药，我敷药都2个星期了。我照了X光，没有断骨。
每当我伸直脚时，就会痛。上楼梯时，脚屈伸踏上楼梯，就会用不到力，而且会痛。
我该怎么办呢？

Answer 1

膝关节受伤誉洞喊，勿因小伤疏忽庆野大意。应去正规医院做膝颤笑盖损伤检查，随着年龄增长，身体各方面都有所退化，应重视膝关节的保护。

Answer 2

建议静养一个月，别搞剧烈运动。但是要适当的做下脚部的功能锻炼，以免引起韧带粘连配饥局，到时候你想活动都活动不开了，现在要忍着痛肢镇去活动你的关节，只要你能坚持每天都搞功能锻炼，以后关节是可以恢复的很好的。可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议试试，祝你早日恢复培让
。

Answer 3

48小时内冰敷，48小时后改为热敷，同时受伤的脚不要走路，一个半月内避免剧烈运动，比较严重需就医

Answer 4

你好，膝盖扭伤的后果很多，因为膝盖的结构很复杂，所以扭伤或枣后一定要做相关检查，明确诊断

3天了不用凳斗冰敷，首先要拍片子，看骨骼有没有损伤，还要检查韧带有没有损伤，没有以上的问题枣团磨就不会有后遗症，检查清楚后再做治疗

Answer 5

你好
膝关节有丰富的软组织，软骨、韧带和半月板，当关节在受到严重扭伤、跌伤或骨折时，里面的软组织都是很容易受伤的，软骨、半月板损伤后一般局部都会出现肿胀、酸痛、无力、上下楼疼明显等症状，而韧带损伤则会影响关节的正常弯曲，使关节弯曲活动达不到正常的幅度。软组织损伤后自身修复慢，不能对症的治疗一般都很难自愈，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就冲陵族会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因散弊脚扭伤后1个月、3个月、半年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。

建议选用中国传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，一般早期一个月内的软骨、半月板损伤，治疗在40至50天左右可基本康复，疼肿等不适现象自然得到消除。早期韧带损伤治疗在30至40天左右可基本康复，关节弯曲自然恢复到正常的状态。关汪皮节扭伤时间太长的，扭伤次数多的，治疗则比较困难了。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。

在没有治疗前，多休息少活动，不宜强行锻炼关节，以免加重损伤，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。
祝你早日康复！