Question

肩膀酸痛是怎么回事

Answer 1

应该适当休息，注意劳逸结合，适当活动肩膀，严重了会引发肩周炎。

Answer 2

很多朋友说自己的肩膀老是酸痛，脖子向后仰时也会痛，问我怎么办?

Answer 3

Answer 4

这期带来的主要是灵活我们肩关节、腕关节和肘关节的练习教程

Answer 5

酸是最轻的症状，如果你不主动改变生活方式，那么以后还会有，痛，麻，胀等更严重的情况出现。现在也是最佳的改善时期，不要紧张。痛则不通，通则不通，说明了原因，现在你是气血不足，不足则酸，路径微堵。刮痧效果很好，建议采用。步骤是：保证睡眠时间最少8个小时，晚上十一点前睡着。每晚睡前热水泡脚，疏通气血，消除疲劳。早上起来，做伸展运动。治疗期间少上网或不上网（上网时间长容易引起提肩胛肌疲劳，此肌肉连接头和肩胛骨，疲劳时感觉就是头和肩胛骨连着酸痛）。坐着的时间长了，腿部，颈部，肩部都会出现问题，其实这些都是身体再给你发出信号：“主人，该休息了，该活动活动了”。呵呵，多运动，多睡觉，还有很重要的是多喝白开水。加上刮痧，相信很快你就会讨回健康。一定会很快的。