兰香子能嚼吗?

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百度网友bf70cee
高粉答主

2020-02-22 · 每个回答都超有意思的
知道小有建树答主
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兰香子不能嚼。

兰香子吸水膨胀后小球体表面啫喱状粘质易附着于肠壁,可减少食物与肠壁接触的机会,刺激肠壁肌肉的蠕动,活化肠道代谢机能,软化及刺激排便增加肠推率,避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久,影响身体机能及皮肤的美观,是肠道中最天然的清道夫,为人体进行最自然的体内环保。

扩展资料:

注意事项:

1、兰香子含有大量的膳食纤维,少量食用可减肥瘦身,过多食用反而会引起消化不良,因此,兰香子不能多吃。

2、兰香子含有较多的蛋白质,其中很多都属于异体蛋白,有致过敏的属性,因此,过敏体质的人和小孩不适合吃兰香子,避免过敏。

参考资料来源:百度百科——兰香子

深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
食用方法: 1)每天饭前30-60分钟,以4g-8g的量用冷开水或温水吞服。或者用水泡膨胀后食用。和水果酸奶等食品一起食用味道更好! 2)和软饮料一起饮用:把罗勒种加入水或喜欢的软饮料中,这样就可以制成特殊风味的饮料,事前让其膨胀,饮用后可... 点击进入详情页
本回答由深圳市南山区茶文化研究会提供
yizhiyiwu
推荐于2017-11-25 · 专注于休闲娱乐领域的答主
yizhiyiwu
采纳数:10104 获赞数:76610

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因为兰香子种在胃中膨胀,接触水或体内消化液,种子表面的多糖类不溶性食物纤维,具吸水后自体膨胀的物理特性,占满胃部,因此消除了饥饿感,达到控制过度饮食的目的。如果嚼烂了就起不到饱腹的作用了呀~
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