七岁小还老腿疼,吃什么钙片好
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儿童时期(多见于4-12岁)间歇性发作的下肢疼痛被称为生长痛。 疼痛多发生在膝关节、大腿、小腿及腹股沟部,每次发作持续时间多在10分钟至1小时,能自行缓解,无其他症状。 疼痛多发生在下午或晚上,尤其是在白天小儿活动过多后出现。一般休息后,疼痛会消失 安抚宝宝的生长痛 对出现生长痛的小儿互利,最重要的是要让孩子即使充分地休息。 每天晚上虽睡觉前,可以用温水给孩子泡泡脚,对下肢关节、肌肉做一些适当的局部按摩,还可以服用适量维生素C。 平时应关照孩子,不要活动过度,注意适当休息,锻炼身体应循序渐进。 孩子处于生长发育期,营养需求量大,在日常饮食中,要加强营养,平衡膳食,荤素搭配,尤其要鼓励孩子每天摄入一定量奶制品,牛奶所提供的优质蛋白和丰富的钙质能补充集体快速生长的营养需要。 多晒太阳可避免孩子生长痛
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一般来说,小孩不会缺钙,不要随便补钙。建议去儿科门诊检查一下,再根据医生建议合理治疗。
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冷饮+营养品+保健品 = 老腿疼。这是老人才得的病,因为他们靠营养品+保健品过日子(腿疼的老人)。 办法:敲打左右委中穴各3分钟,每日3-5次。停止垃圾食品。一月见效,2个月就好。(这是7年积累的病,任何医院都治不了,敲打经络是最快的办法了。)
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2017-07-02
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一般抽筋是缺钙的表现,如果不是缺钙呢?所以不要乱补,如果是缺钙食补最好了,多吃含钙高的食品,骨头汤什么的
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建议做个检查,一般抽筋是缺钙的表现,如果不是缺钙呢?所以不要乱补,如果是缺钙食补最好了,多吃含钙高的食品,骨头汤什么的!
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