人长期不睡觉会怎样?
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长时间不睡觉会导致患者的身体机能下降,严重的时候甚至会出现猝死。睡眠不足的患者在短期的时间内会表现为头昏、头沉、注意力不集中,还有比较乏力、心慌等表现。
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1、精力跟不上
2、抵抗力下降,各种疾病
3、你可以看一下关于这个的测试
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印度就有人可以长期不睡觉,但这毕竟是少数。普通人必须通过睡觉来补充身体白天消耗的能量。睡觉就像电脑关机,大部分器官都休息,这个时候造血功能,修复功能才能开始工作。
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睡眠是人的一种生理状态,所有的动物都会有睡眠,因此,人不能不睡觉。假如你失眠了,应该想办法纠正;假如是你没时间睡觉,也应该想办法抓紧时间休息,睡一会是一会,有时睡觉比吃饭还重要哦!
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