什么是健康的减重方式 健康减肥的最好方法有哪些

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水滴说健康

2017-12-26 · 赵丽英,外科 主管护师 河北省柏乡县中心医院
水滴说健康
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健康减肥的方法有合理饮食,科学锻炼。在保证营养均衡的前提下,适当减少摄入总量,饭前喝汤,每餐七分饱。根据自己的身体情况,循序渐进的科学锻炼。最重要的是长期坚持。
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jsjdjMAMMM
2017-12-26
知道答主
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