Question

很疲劳的时候该怎么办

Answer 1

1
多休息，当我们因为每天的工作和生活的琐事而感到很累的时候，我们就要保持充足的睡眠和多休息；
2
多吃点，每天忙于工作，都会消耗我们身体里很多的能量，就会让我们感到累，这个时候，我们每天的食物就要多吃一些
3
去旅行，总是固定的每天工作，会让我们容易感到累和乏味，这个时候，我们可以去个旅行，来调节我们的生活方式；

4
看医生，除了工作和生活的事情以外，我们还是容易感到疲惫，那么我们就去看下医生，请医生帮我们检查下身体状况；

5
去按摩，每天工作下班后，我们都会感到身心很疲惫，这个时候，我们可以到按摩馆做个穴位按摩；

6
去泡脚，每天工作和生活中的压力，会让我们感到疲惫和身体里的穴位容易堵塞，这个时候，我们可以去泡脚；

Answer 2

其实每个人都会有这种感觉 我也一样 重要的是看你怎么去调节 多接触大自然，去深呼吸 适当做些体育运动 找一些自己喜欢的事去做，都会有所改善的 生活就是这样很辛苦

Answer 3

停止工作，合理安排作息！

Answer 4

洗漱一下，洗把脸，泡个脚，睡上一个觉。或者去户外活动一下。

Answer 5

应该休息了，身体是革命的本钱