Question

如何克服严重的拖延症？

有特别严重的拖延症，会拖到最后一刻哪种，应该如何克服？

Answer 1

这种问题别那么复杂！
三样：胆量，暗示，决心
胆量来了你还担忧自己这么有智慧生物还搞不定这小问题？！开着胆量藐视它
心理暗示随时随地准备作战！这种虾兵小将还搞不定这也太枉为是一个高等智慧生物！
让它看看你的决心，决心上的碾压随时随地提醒你“要重视它”
最后给你个领会“战略上蔑视它，战术上重视它”
好了我就不废话了，你若要成功胜利归来，那就赶快迅速调整，付出行动，速战速决！！！！
这种小虾米，清洗，上刀，加水，开火，上桌，o(∩_∩)o

Answer 2

固定时间，养成习惯，消除干扰，设定具体的目标，学会哪件事先做，哪件事后做，做事时找人监督，一气喝成。

Answer 3

1.戒懒，每个人都是有这样惰性的。2.做事千万不要等。3.要戒掉消极思想，主动做出应对。4，结交益友。这样对你会起到帮助作用。

Answer 4

拖延症是一种习惯，可能由于长期生活习惯引起的，形成原因有两方面，第一是懒散，干事情不重视，态度不积极，故而自觉不自觉的形成一种毛病，只要内心真心重视，及时改变，可以克服。另一种从小形成，比如吃饭，刷牙，穿衣等等，速度慢，快了完成的不好，有时自己也生气，但是很难改变。所以要分情况认识这件事。

Answer 5

1.进行自我暗示，提醒自己拖延的事情
2.请朋友监督，共同克服---请关键人
3.尽力完成就好，不刻意追求完美
4.从现在开始着手，每天都完成一点
5.每天制定计划，把计划写下来---“金字塔”计划表。
6.屏蔽外界诱惑
7.更好的下放权力