Question

如何克服严重的拖延症？

有特别严重的拖延症，会拖到最后一刻哪种，应该如何克服？

Answer 1

如何克服严重的拖延症，讲真的这事要是完全靠自己的话那估计是不行了，真正能够自律的人现在少得不能再少了。如果你是真有这个决心，要在生活.学习和工作中主动接受他人的监督，又或者找个人作伴一起努力。这两种方法能克服拖延症的几率就大得很了。

Answer 2

拿出计划书，好好的做个计划，有了计划就要执行。不然拖延症永远都会存在的，不要迟疑了赶紧行动吧。还有什么好犹豫的，只有行动才能打破拖延症。

Answer 3

如何克服拖延症？首先需要几个方面作保证，第一身体方面，要按时作息养成有规律的生活，第二，要磨练自己的心理，提高自己的心理素质，多学习，多阅读增强你的内涵，第三，自己做一个计划，坚决执行，这样养成，以后就改掉了拖延症。希望你早日成功

Answer 4

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首先，对于有拖延症的朋友，每天早上起床就需要先想一遍一天要做的事情，那些必须要做，哪些可做可不做，最好是写下来，然后按照序号去做。无论一天完成的怎样，在晚上入睡之前都要在过一遍，检查一下哪些是应该做而没有做的事情。

Answer 5

拖延症就是人的惰性。每个人都有惰性，但是面对惰性要保持积极向上的心态，今天的事情今天解决，不把问题拖到明天。慢慢的养成好的习惯，自然就能克服。