圈子草头要怎样制作?
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圈子草头:原料:猪大肠300克,苜蓿250克,味精2克,酱油30克,黄酒15克,姜5克,白砂糖15克,猪油(炼制)40克。
制作:1.将猪大肠放在温水里,一边灌水,一边把肠翻转,剥净肠内污物,洗净,放入水锅里用旺火烧开;
2.待猪肠外层发硬紧缩,即可捞出,放桶内,加盐、香醋用手捏揉去掉粘液;
3.再用清冰漂洗干净至肠壁无粘滑感为止;
4.锅内放入大肠,加入葱段、姜片、黄酒,用旺火烧煮2小时左右;
5.再捞出用冷水冲洗后,切去肠头肛门和薄肠,再放到汤锅里,加盖用旺火烧焖约一小时;
6.烧至直肠发胖呈白色,冷却后,将熟直肠切成2厘米长的斜小段;
7.草头(苜蓿)摘去黄叶及老梗,清水洗净沥干;
8.炒锅烧热,放入圈子,加黄酒、酱油、白糖、姜末、白汤75毫升,烧沸;
9.再移小火煮5分钟左右,至卤汁收紧时,用湿淀粉少许勾芡,浇上熟猪油10克,加盖待用;
10.另用炒锅一只烧热,下猪油烧沸,将草头放入旺火煸炒,加酱油、白糖,至断生,出锅倒在盆中;
11.将已烧好的圈子,放在草头上面即成。
用法:中餐、晚餐。
功效:便秘调理、贫血调理、痔疮调理。
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