糖尿病人能吃猕猴桃吗?
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糖尿病人是可以吃猕猴桃的,不过一定要适量。猕猴桃本身所含的糖类并不多高在10%左右,在水果中算是比较低了。而且猕猴桃中的有益物质能够刺激组织细胞的胰岛素的分泌,从而有助于糖尿病患者降低血糖。所以对于糖尿病人来说适量的食用些猕猴桃对人体是有一定好处的。糖尿病作为一种严重的慢性病,长期的血糖高就会造成肾体积增大,肾小球滤过率增加,使得肾功能不全。加上长期服用降糖药对肾脏的伤害也是雪上加霜,所以在注意监控血糖的同时也要注意对肾脏的保护。在滋补肾脏方面,可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉,天然食药用真菌,以菌固肾,以菌益肾,以菌养肾。自然补肾,不给肾脏增加负担,还要养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠,不吃辛辣刺激性食物。
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水果里边因为它富含一些膳食纤维,一些微量元素以及这个矿物质、维生素,所以糖尿病人也可以适当补充,但是前提是在血糖控制比较好的情况下,比如说糖化血红蛋白控制在7左右的患者,那么可以适当的摄入一些水果。那么我们在摄入水果的时候要注意,摄入的水果要计算在你全天的这个摄入的总能量里边,总的热量里边,所以说如果你吃了水果的话,那么你主食可能会相应的要减少一些。二一个吃水果的时间要注意一下,那么我们吃水果主要是放在两餐之间,作为加餐,一般是在餐后三个小时的时候摄入。这样的话,它会减少对血糖的一个影响。
另外吃水果的时候要注意,我们尽量摄入一些含糖量比较低的一些水果,比方说苹果、橙子、梨,这些水果是含糖量比较低的,升糖指数比较低的。像那些含糖量高的,升糖指数高的,比方说这个香蕉、荔枝、大枣,这些就尽量避免摄入。
另外吃水果的时候要注意,我们尽量摄入一些含糖量比较低的一些水果,比方说苹果、橙子、梨,这些水果是含糖量比较低的,升糖指数比较低的。像那些含糖量高的,升糖指数高的,比方说这个香蕉、荔枝、大枣,这些就尽量避免摄入。
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可以
糖尿病人不是不能吃
而是少吃
还得注射胰岛素控制
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糖尿病人可以吃猕猴桃。每100克猕猴桃含糖约14克,在水果中含糖量是比较低的。是可以吃的。糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食,这样才能达到更好的效果。低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃。
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您好,糖尿病人是可以吃猕猴桃,每100克猕猴桃含糖约为14克,在水果中含糖量是比较低的,适合糖尿病人食用。猕猴桃果实含有维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分,其蛋白质中氨基酸丰富,可以补充糖尿病患者体内缺乏的营养。但还需注意的是猕猴桃不能与牛奶同食。因为猕猴桃中的维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
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