Question

超级肌肉男是怎么练成的？

Answer 1

想
练成
一块一块，那是很不容易的，要付出很大努力才能达到。言外之意，不要看不起肌肉!事实上他自己就是一个完美的反例--宽肩、细腰、倒梯形的背、翘臀、修长的双腿，外加一张白净立体的瘦脸，丝毫没有臃肿的感觉，足以纠正“健身房里一屋子鲁智深”的错误观点
事实上，现在很多人正是用“我才不要一块一块，只要线条就好”的想法来为自己的懒散开脱，三天打鱼两天晒网成了阻碍身材进步的最大敌人。对此，章教练的忠告是:“锻炼是要持之以恒的东西，如果你想清楚了，最好让它成为生活的一部分。”