Question

我这连续三天白天只吃一两个苹果，晚上就吃大概一两米饭，加素菜，素菜量不算少，就是番茄炒鸡蛋上汤娃娃

菜什么的，然后今天头很晕，爬楼的时候心脏胸腔那部分有点难受，是为什么呀？想长期这样减肥，但是现在挺难受，不知道是不是吃的太少的原因

Answer 1

机体的需求得不到相应的满足当然会出毛病的，首先就是虚弱也有很大的可能造成绝经，内分泌机能都乱了，节食的减肥也要慢慢来但是只要以后还是吃的话，那就相当于白减肥，所以运动才是唯一出路，饮食方面少吃含糖类的食物之类的就好

Answer 2

为了"减肥"这样克扣自己的身体是极不负责的作法。爱美之心人皆有之，但要科学地减去身上的多余的还是有讲究的，早上中午不吃怎能胜任工作和学习，晚上才是可以吃点水果的，而且八，九点以后决不能进食。这样可以达到一定的效果，如长时间不吃东西当然会头晖无力脚粑手软，既达不到减肥目的还会损伤身体，是不可取的。你认为呢！

Answer 3

吃的太小了，容易产生贫血的症状，建议你一日三餐都要吃，平时也要吃肉类，鱼之类的。减肥当然是好事，但是要科学减肥单纯控制饮食不行，还要坚持锻炼，要不然营养赶不上对身体不好

Answer 4

你每天吃的太小了，容易产生贫血的症状，建议你一日三餐都要吃，每天最少要一个鸡蛋，平时也要吃肉类，鱼之类的。如果是在减肥的话，不止是管住嘴，还要迈开腿。你每天摄入的热量倒是不多，但一定记得加上锻炼。

Answer 5

这样吃，肯定能大大的减肥，你是不是一个想减肥的人这么吃？你肯定要瘦的，每天吃苹果，晚上只吃素菜，不过要想身体好的话，可不能这样吃，因为伤身体的早上要多吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少才是健康的，如果你不减肥的话，如果你不是太肥的话，应该说，你就不能这么吃，对身体不好，身体是革命的本钱，身体健康才是最重要的，你说呢？